Дихальна гімнастика

Інструктор з фізичного виховання ДНЗ №34 Плешивих Н.В. пропонує не гаяти час під час карантину і виконати деякі вправи для зміцнення органів дихання та їх профілактики. Ці вправи дитина повинна виконувати вранці та серед дня. В літній час заняття краще проводити на повітрі. Їх також використовують після ранкової гімнастики для встановлення дихання. Важливо вчити дитину вдихати повітря через ніс, а видихати через рот.